今天阿莫来给大家分享一些关于篮球队怎么学传球技巧图解请问篮球怎么传球才能准确到位 你有什么好的建议 方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、1)二人对传。方法:二人一组用一个篮球,二人相距数米站立对传,熟习了便可增加二人之距离。目的:让学员熟习传球技术及练习不同距离传球的力度。(2)传球后走动。
2、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位:面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
3、保持重心稳定,眼睛直视前方(*学会看六条路)。传球时方向性很重要。这看似简单,实则不然。看到队友的位置后,往他的方向传球有时会达不到指定位置或者被对手抢断。这是因为比赛中的球员总是在运动,不能直传球。
4、我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。
5、没有旋转的好,平传球我感觉是应该两手抓住球,放在胸前,双手用力往外推,球速也快,对于接球人来说也好控制。
练习传球技术的方法有以下四种:快接快传练习,可在墙上选定目标后,对此目标连续快传快接,也可以与一个或多个伙伴一起练习。
练习一:快接快传练习。可在墙上选定目标后,对此目标连续快传快接,也可以与一个或多个伙伴一起练习。要求在手形、用力及出手等方面都正确的前提下,尽可能地加快动作速度。练习二:3人一组,2人传,中间1人断。
胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位:面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
头传。我们经常看到篮球运动员用这种方法把球传给远方前场位置好的队友。双手传球可以越过防守队员,传得很远。
面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。击地传球(双手)击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。
1、单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣腕将球传出。
2、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位:面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
3、胸部传球。胸部传球快速有效,是最常用的传球。双手持球的准备姿势:面对准备传球的队友,抬起头,弯曲膝盖,伸展手指,将球放在胸前,肘部稍向外,当你伸展双臂将球推出时向前迈一步。球放出后,手指向上向前推。
4、篮球传球的动作要领如下:三人站成三角形,相距5米至6米。胸前空中传球。单手地传球。单手背传球。运球跑动中传球。可传给两人中任何一人。接球者要吸引接稳球。
5、(双手)头上传球我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。
6、篮球传球的动作要领如下:双手胸前传球,两手手指自然张开,双手持球,拇指置于球的斜后侧部位,成“八”字状,用指根以上部位握球的侧后方,掌心不要触球,两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球,以右手为例。
篮球双手胸前传接球的动作要领如下:站姿:传球时,传球者应站在与队友相对的位置,双脚平行站立,与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体微微向前倾斜。持球:双手将球置于胸前,用手指和手掌控制球的位置。
持球。手指自然分开,拇指成八字形,掌心空出,用指根以上部位持球的后侧方。两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸腹之间。两脚前后开立稍屈膝,两眼注视传球方向。传球。
双手头上接球看准来球快移动,伸臂迎球要放松;接球后引收护球,控移球后即进攻。双手反弹传球双手持球于胸前,翻腕推球击地面;反弹用力要适当,便于同伴来接球。
接球时,面对来球,两臂自然伸出迎球,手指自然分开,两拇指成八字形,朝着来球的方向。手指接触球的同时,两臂要随球缓冲,将球后引至胸前。双手胸前传接球是篮球的一种最基本,最常用的传球方法。
简述双手胸前传接球技术的动作要领。正确答案:(1)传球动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。
动作要点:(1)双手胸前传球:①双手胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。②后脚蹬地,身体重心前移,两臂前伸,手腕随之旋内,拇指下压,通过食指、中指用力拨球将球传出。
双手胸前传球:是中近距离的传球技术,在普通比赛中非常常见。传球时,后脚蹬地,身体重心前移,然后跨步,把球移动到胸前,手指用力拨球,将球传出。
动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣腕将球传出。头上传球可与经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。
篮球有多种正确的传球方式,包括:胸传:将球从胸部的位置推向目标接球者的胸部位置。地传:将球从地面滚向目标接球者的足部位置。上传:将球从低处慢慢抛向目标接球者的上方位置。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助