初中生三分球命中率初中生三分球一般五中四什么水平
初中生三分球命中率初中生三分球一般五中四什么水平
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1、初级、中级和高级三个等级。初级篮球技能等级要求学生能够掌握基本的运球、传球、投篮和防守等技能。中级篮球技能等级要求学生能够熟练运用各种技能，能够在比赛中发挥出自己的水平。
2、档：瓶颈阶段，提高连续进球能力。5档：基础档，只要会点，都可以排个5档，所以5档之间水平高低差距极大。6档：基础档，有清台能力，基本只要清过一次台，有过大摸小摸的经历，都可以算到6档水平。
3、一个很不错的成绩，算比较上等水平吧，百分之八十的命中率了然而应该不是最好的成绩，继续努力，要知道十中九的还是大有人在的平时可以多看看一些关于提高三分球命中率的资料，多练习，篮球打多了就是凭一种感觉。
4、在边角是比较困难的(由于眼睛瞄准的关系，没有参照物)，但是这个地方往往投三分的机会最多，所以这个地方的投篮一定要注意多训练，训练是提高水平的唯一途径。
5、分球技术：手上动作的训练是很难用文字描述的，只有用训练才能去自己去体会。达到动力定型，让自己的手，胳膊能有非常稳定的感觉。
6、练习三分球时，压腕争取达到九十度，每次练习到累为止，很多球星跳投三分就是这么练习的，半个月内见效，比直接练习上肢力量有效。
青少年篮球训练方法与技巧注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。
中学生篮球训练方法1半蹲跳训练半蹲跳要求你起跳之前半蹲到你习惯的起跳位置之后将手放在胸前，充分起跳，尽量往最高点跳起，跳起时手放在身后。落地了即为完成一次。重复跳以上动作即可。
两人相互踩脚。要领：脚步灵活，不能用脚踢。站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领：抛球要突然，启动反应要快。转身后抢球练习。要领：教师用手抛球，学生转身后抢球。
进攻技术训练。初中生在升入初中以前已掌握了一定的篮球技术，但是没有经过系统的训练，一般都是模仿大人的动作，所以动作很不规范，在训练时就要做到纠正与教学同时进行。
初中生篮球速成技巧如下：左右交替拍球：欲练打篮球，先练拍篮球。这个动作是打篮球的基础，要领是：左手拍球给右手，右手拍球给左手，周而复始，持续二十分钟，你一定会大吃一惊。
一套完整的篮球训练方法：翻腕压手方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。
抬头（尽量不要低头看球）。练好小碎步，变向变速的时候很有用。初学的时候传不准很正常，一定要多点耐心把最基本的脚弓传球练好。有意识得在踢球（射门和传球的）的时候把力集中在一点并且用好大腿的力量。
足球技术训练中应结合身体训练，只有两者相互结合、相互促进，才能最快地提高中学生足球技术水平促进足球运动健康正常的发展；只有这样，才能使身体素质水平不断提高的同时，学生能学会并熟练掌握运用跟高要求的技术动作。
身体素质的全面性：足球队员主要的身体素质有：力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五部分。各部分之间既有联系又有区别，在训练中必须处理好各部分之间的关系，才能达到好的效果。
③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。
平衡性可以练习颠球，力量可以拉一下轮胎，短距离加速变向，可以做一下往返跑，肺活量建议去游泳，还有，多看国外球星的实况比赛录像，看看人家是如何协调的。
足球特长生参加初中校队足球训练叫足球特长生，“特长生”的概念当前在中国还没有统一定义，从广义上说，特长生是指具有某种技能或特长的学生和学生群体；从狭义上说，特长生是指资质特别优秀的学生或学生群体。
1、最佳答案：两年球龄不算长，初中生年龄的基本定点的两分投篮命中率为百分三十以上，能基础的快速走篮，不太要求能急停跳投。
2、三分线内的一点的话，投篮命中率80%-90%算是不错的，中等就60%-70%这样。
3、提高投篮命中率怎么提高投篮命中率(要超稳定的)中投在百分之九十左右要一直很稳定。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
