当然可以,16,17岁正是习武的黄金年龄,李小龙也是16岁才开始习武的。中国散打,简单实用,踢打摔拿,技术全面,短期内可见效果。目前散打在中国发展的已很成熟,无论摆台较技,还是街斗巷战,都具有非常强的实用性。
在什么地方?如果也子啊北京的话我可以先简单的教你一些基本功,杀伤力比较强的有散打,自由搏击,泰拳,形意拳,八卦掌,特警所练得擒敌拳,武术里面的擒拿手(擒拿手有大擒拿和小擒拿之分)。
实战,不经过磨砺是不行的。而你体格偏弱小。推荐你可以看看薛颠生平。是我很佩服的一个武术大师。剩下的就是要靠自己了。努力让自己基础扎实。打法的琢磨,实战越多,自然也就越多。
要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手,一切都需要大量实战的训练才行。
极真空手道的高手都是高大壮的。柔道和柔术,可能会让你壮一点,不过更大的问题是实战性很好以及。。很难练好。还有就是耳朵会变难看。传统功夫。。我不知道实战性怎么样。。
从你的身高看,必定手臂和腿比较长,这对你从事武术、擒拿、摔跤、拳击等重竞技运动均有利,因为在攻击对方时距离上占优势。
其他的就是拳击,散打,泰拳等一些擂台武术了,其实多参加一些运动,多打打架就行了,在打架中你能学到技巧,首先练胆,之后练气势之后强健身体,有的时候一个气势可以压住几个人。
我14岁,我想学空手道,学来防身,大概145CM 会吾会太矮 不会。 一是你这个年纪还会长高的,经过空手道这样的锻炼会长的更快。 二是空手道的学习是没有年龄限制的,只要愿意练,能坚持下去,就会看到成效的。
米也不算低了,何况年纪还小,还会长个儿的。什么功夫都可以学。武术的流派、类别很多,不是说你可以学哪一种,而是要问你,喜欢学哪一种。
如果是这些,那完全没有问题。从健身到防身都可以。如果你说的是传统武术的话,那你要看你练内家拳还是外家拳了?而且传统武术的基功很重要,不是像竞技那样速成的东西。外家拳很多,器械、徒手的各种套路。
如果你要练的话我建议你坚持下去,可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月,一个假期也够了。
女生不推荐练习散打,相对而言女生更适合跆拳道。跆拳道修身塑型都不错,韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。
健身都可以,防身还是散打更实用。只要是体育都有利于孩子的身体成长,尤其是这个成长期,更是重要。要学好一项运动,或是任要一门手艺,需要三个因素的配合,孩子的兴趣天赋、家长的支持、教练的专业度和爱心。
跆拳道比较温和。不像其他搏击术那样需要挥汗如雨般的*击打,一般(12岁以下)小孩的生理机能并未发育完善,不适合散打、泰拳等高强度的搏击运动。
综合看一般女生身体素质特点和心理,建议选跆拳道,有条件可再学些擒拿术(重点学解脱和反制),其次也可学咏春拳,散打当然也可以,但是掌握到实用难度会大一些。
女孩子学跆拳道和散打都很好。学跆拳道和散打的*年龄:6岁左右的孩子,身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的*时期,孩子在这个黄金时间学习,进步将非常迅速。
小女孩以防身为目的,跆拳道更合适。一般来说女子相对男孩气力较弱些,胆子小些,而且比较在意身材。
而体重高的人,对应身高也比较高。而你这里说的所谓的传统武术,一般就指中国的传统武术,是由中国本土传承下来的,比如太极、八卦拳、咏春等。这些武学对体格的依赖性,没有散打高。
蛙跳,蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习。练习一组15-20次,每次练习15-20组,每组间歇60-90秒。做完后要有放松活动。腰腹肌力量的练习也有很多,如仰卧起坐,两头起,卷腹,俯卧背起,悬垂举腿等。
训练共鸣可以结合韵母方法来训练,如啊母音适合练头腔共鸣,M音适合练鼻腔共鸣,当你感受自己身体部分和声带产生微小的麻麻状态就说明共鸣在产生。
其中的±13cm,男性取+,女性取-;±5cm为正常范围。如父亲173cm,母亲160cm,男孩身高应为 173+160+13)÷2=173±5,即在168-178cm之间;女孩身高应为?(173+160-13)÷2=160±5,即在155-166cm之间。
公安武警类院校一般要求男生身高170cm以上女生身高160cm以上。其中,中国人民武装警察部队学院、公安海警学院要求男生身高162cm以上女生身高160cm以上(警卫学专业男生身高175cm以上)。 体育类院校 的部分专业在招生时也会有身高要求。