田径赛跑几百米最难,400米属于短跑还是长跑?
田径赛跑几百米最难,400米属于短跑还是长跑?
1、我觉得400容易些，都说400累，其实800你不经过长期练习，没有节奏，更累。400和800是两个公认最难跑的项目，400米是最长距离的短跑、800米是最短的中长跑。硬挑一个更难跑的，我觉得800。
米属于短跑。按跑程距离区分。短跑为400米以下，中长跑为800米—10000米的统称，长跑为5000米及以上。
四百米属于短跑。田径项目中，四百米（含）以下的项目为短跑项目，包括跨栏、4×100米接力项目。所有这些短跑的项目的起跑必须用蹲踞式起跑；800米（含）以上的项目为长跑，比赛时，长跑用站立式起跑。
米介于短跑和中长跑之间；400米作为体育径赛中公认的最难练的项目，介于短跑和中长跑之间的400米，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。
米属于短距离跑。400米短跑是一项无氧占大比例，有氧占小比例的混氧型的短跑项目。它对运动员的生理、专项技术、身体素质、体力分配等方面都有较高的要求。
米属于短距离跑（短跑）400米短跑是一项“长距离”的短跑项目，是一项无氧占大比例，有氧占小比例的混氧型的短跑项目。
因而有很多人认为400米很考验人的毅力。其实只要在平时的训练中有针对性地进行各项具有400米项目特点的体能和技术的训练，就能有效地达到提高400米成绩的效果。长跑通常是指五千米和一万米跑，长跑属于有氧代谢运动。
我觉得400容易些，都说400累，其实800你不经过长期练习，没有节奏，更累。400和800是两个公认最难跑的项目，400米是最长距离的短跑、800米是最短的中长跑。硬挑一个更难跑的，我觉得800。
米是比较累的，因为400米的比赛节奏比较快，属于要爆发很强的项目，也是短跑里最慢跑的一项。800米相对400米，比较匀速里带爆发。跑起来不如400米那么难。
他告诉我的是、400米是所有竞赛技术含量*的、最难跑的、跑下来的痛苦程度可以与马拉松媲美、因为跑马拉松还有节奏、的确400米也有节奏、节奏就是拼尽自己的最后一丝力全力冲刺。
米是长跑项目，速度要求没有400米那么高。如果要练400，又得练短跑，又得练长跑，需要较高的技术。练800，仅仅练长跑就行了。所以，800米需要的技术少。综上所述，从体力和技术上来说，都是800好跑。
并不是说400米比800米和1500米更难跑，显然距离越短越容易。而现代比赛为了达到更高的成绩，要求400米保持尽可能高的厌氧过程比，导致400米中后期厌氧分解得到的乳酸堆积。
1、作为男子300米、400米世界纪录保持者，范尼凯克是历史上第一位也是*一位能够100米破10秒、200米破20秒、300米破31秒、400米破44秒大关的伟大运动员，可以说是短跑界天赋可以比肩博尔特的存在。
2、是最难练的喔。因为人体到400米是一个极限。400米既不是短跑也不算长跑。我个人也说不太清楚400米跑，摘抄一段，希望对你有所帮助。
3、米跑进50秒很难。根据查询相关资料信息男子400米能跑进50秒已经达到国家二级运动员的标准了，已经不是普通人了。男子：400米手计：50秒电计：514秒。女子：400米手计：1分00秒电计：1分014秒。
4、目前400米的世界纪录是405秒，全国记录是414秒。普通人一般需要1分钟以上，48秒已经是很厉害的水平了。400米赛跑是一种常见的田径短跑项目，通常它是短跑中距离最长的。400米正好是绕跑道一周的长度。
5、米一般人跑90秒左右，稍微厉害的可以跑到70秒以内，专业的可以很随意的跑出53秒成绩。
米是径赛中最难练的项目，介于短跑和中长跑之间，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。特别是最后的100米冲刺跑，是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成*强度的工作，属于极限强度的运动。
米被认为是田径比赛中最困难的项目。短跑和中长跑的400米距离是对运动员体能要求*的项目。特别是最后100米短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧情况下的*强度工作，属于极限强度运动。
米作为体育径赛中公认的最难练的项目，介于短跑和中长跑之间的400米，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。
在我看来，800米和1500米，哪个更难跑这个问题无法简单地两者都需要不同的技能和耐力，具体难易程度因人而异。800米和1500米都是中长跑项目，但它们对速度和耐力的要求不同。
米一样需要技巧和毅力在田径比赛中，给我们的感觉好像100米最难。其实你如果有相关的比赛或者训练检验，就会明白在田径比赛中，长距离或短距离的比赛都不是很难，最难的还是不长不短的中长跑。
而很显然，相比百米，200米受到起跑反应的影响更小。
因为跑400米是让自己用*的力量去跑的，可以说对身体的爆发力也有一定的要求，其次身体的耐力也一定要强，因为跑400米是要运动员能持久爆发的，所以对自身的身体素质也有很大的挑战。
因为从运动生理学角度，400米是一项逼近无氧运动中肌糖原分解能提供能量极限的项目。并不是400米本身比800米、1500米难跑，同样速度显然距离越短越轻松。
米的前200你需要保持百米80%的速度，考验你的爆发力。后200米是纯耐力，肌肉极度酸软，还要保持加速。呼吸较长跑或者800.1000都要难控制，肌肉多数时间处在缺氧状态，因为你要保持速度，即使不加速也不能减速太多。
