女生散打多少斤可以学,练散打的体重在多少最合适!
女生散打多少斤可以学,练散打的体重在多少最合适!
建议你学散打，对体型的塑造及毅力锻炼都很有好处。应当注意的是：运动时不要高强度训练，以柔韧拉伸为主，多做有氧性的训练。如果教练资历高的话，他应该很清楚怎样训练你。仅供参考，希望有用。
我原来也学过一段时间，根据我的经验，对身高没有要求，体重有一定要求，如果按标准的话。170-180的体重应该是70公斤-75公斤。
武术散打比赛体重分级有以下标准：（一）48公斤以下（含48公斤）。（二）48-52公斤（含52公斤）。（三）52-56公斤（含56公斤）。（四）56-60公斤（含60公斤）。（五）60-65公斤（含65公斤）。
Kg级小于等于48Kg，52Kg级大于48Kg小于等于52Kg等。
学习散打要有良好的身体素质，正规的学法是打一年的基础例如：长跑练体力和耐力，压腿拉韧带，学习型神马五步拳、小罗汉、棍法、刀法、三节棍、九节鞭等各种基础套路。
散打、等项目都属于肢体对抗性项目，对练习者的身体素质没有太大的要求，只要身体正常，没有不宜运动的疾病（如腰肌劳损、心脏病），就可以练习。报名时填写一张简单的报名表即可。
散打要求锻炼者需要有一副健康的身体和强健的体魄，另外，还需要练习者有坚持不懈的毅力，以及好学吃苦的精神。
1、通常会在175cm左右。当体重一定，身体条件相差不大，身高越矮，力量就越大，但臂展就越小，也就是说攻击范围越小。所以一般会在175cm左右。
2、散打级别分为初级段、中级段、高级段，每个段位分为3个小段，共9个段位。
3、每场比赛采用三局两胜制，每局净打3分钟，局间休息1分钟。体重分级。（一）52公斤级〔52公斤以下（含52公斤）〕。（二）56公斤级〔52公斤以上－－56公斤〕。（三）60公斤级〔56公斤以上－－60公斤〕。
4、散打比赛规则；比赛采用三局两胜制，每局净打2分钟，局间休息1分钟。
5、省一级以上(含省一级)的套路比赛单项前六名；省一级以上(含省一级)的散打比赛各级别前六名；省一级的武术学校套路、散打比赛单项前三名。
练习散打和身高有什么关系呢？有志者，事竞成，只要你一定要成功，并找对方法，付诸行动，一定会成功的。
这位朋友学习散打固然好，但是别轻易在外面显露。散打虽然说不限制身高但是如果偏瘦的话5M的话我建议别练。像你这种还可以。不过练武术很苦的要坚持啊。俗话说360行武术最苦的，坚持下来的话我相信你会有作为的。
这位初二女生的身高体重比例指标为正常水平，符合健康标准。但是否适合练习散打，除了身体指标外还需要考虑到其他因素，例如强度、耐力、技巧等等。
非常适合，你的身高和体重的比例非常完美，十分适合练散打：你的体重再重一点就不会很灵活了，再轻一点就显得太高了体重太轻下盘不稳。
胖子是可以练习散打的。身体胖是可以通过锻炼例如：长跑、游泳等运动进行调节，和是否能练习散打并无关系。散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目。
身高减去110差不多就是标准体重了 我只和你讲下散打的训练方法，但是我始终认为这个不是很适合女生 社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。学武最忌心浮气躁，你自己的话最好先把身体素质练好了。
