男子4x100接力400米,400×100米接力跑比赛技巧
男子4x100接力400米,400×100米接力跑比赛技巧
×100米接力赛的接力区是10米。每个队员在接力棒传递时需要在接力区内完成交接，而接力区的长度是固定的，为10米。这样设计的目的是确保交接过程公平、准确，同时给下一位接力员足够的空间来提速并继续比赛。
1、接力区可以好好运用，速度快的尽量跑的距离远些。交接棒的时候，先起跑，背身接棒可以提高速度。交接棒要事先交代清楚，交棒之后，两个人的跑位要安排好，别撞到一起。最好试跑一下，免得掉棒。
2、跑的方法：身体重心向内倾斜，低重心、大步幅、高频率。摆臂要求：左手幅度要小，右手摆动幅度要大。这一棒要尽量甩开对手。很关键。
3、×100米接力常用的传接棒方法有“下压”、“上挑”和“混合式”三种方式。 “下压式”接棒：接棒人手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后，传棒人将棒自上而下直接放入接棒人手中。
4、在4×400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。
5、因此， 研究和分析传接棒技术对提高4×100米接力跑运动成绩非常重要。关于传接棒技术方式 传接棒方式分为“上挑式”、“下压式”两种。
6、第一棒，起跑反应快，加速能力好的运动员\x0d\x0a\x0d\x0a第二棒，途中跑强的运动员\x0d\x0a\x0d\x0a第三棒，弯道技术好的运动员\x0d\x0a\x0d\x0a第四棒，途中跑技术好，冲刺能力强的运动员。
北京时间9月3日晚，在天津奥林匹克中心体育场进行的全运会田径赛事结束了男子100米决赛争夺。浙江选手谢震业以个人最好成绩10秒04获得冠军，广东选手苏炳添以10秒10获得亚军，江苏选手徐海洋以10秒28获得第三。
月20日，在2021年中国田径协会短跑项群基地赛（第三站）中以10秒05获得男子100米冠军并刷新赛季最好成绩 。
月15日晚，2018年全国田径冠军赛暨大奖总决赛（亚运会选拔赛）在贵州贵阳结束了首日较量，黑龙江选手孔令微在女子100米预赛和决赛中两次杀到11秒3大关，并最终以11秒35获得冠军，创造合规风速下今年亚洲第一和第二好成绩。
年3月19日，在浙江杭州进行的2019年全国室内田径锦标赛总决赛，男子400米，河南队谢智宇以47秒93获得亚军。2019年7月10日晚，在沈阳进行的2019年全国田径锦标赛，河南谢智宇以50秒01获男子400米栏冠军。
本届田径亚锦赛男子、女子20公里竞走项目被安排在当地时间16日清晨进行。在女子组比赛中，2019年多哈田径世锦赛铜牌得主杨柳静以1小时32分38秒的成绩夺得金牌。
全国田径冠军赛赛程如下：6月27日，9：05女子跳高决赛——陆佳雯、胡麟鹏、邵雨琪争冠。6月27日，10：10女子100米预赛——新老女子百米小花出战。6月27日，10：25男子100米预赛——谢振业出场。
