业余体育运动的特点休闲体育的几种功能特点 在现实生活
业余体育运动的特点休闲体育的几种功能特点 在现实生活
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1、体育运动是快速生活节奏的调节器，可以舒缓现代社会竞争给人们带来的压力，保持心理健康。体育运动为现代人提供了丰富、健康的休闲娱乐方式，也可使体育健身休闲方式向创造型、开放型转变，造就科学文明的生活方式。
2、人际交往功能参加体育活动，特别是一些必须通过合作才能完成的集体性体育活动，能够增加人与人之间的交流、打破自我封闭，使人获得自信，从而改变参与者对生活的看法及自己的个性和行为方式。
3、体育的功能包括个体功能和社会功能两大类。个体功能包括：强身健体功能、健康心理功能、人际交往功能、休闲娱乐功能和生命美学功能。社会功能包括：教育功能、政治功能、经济功能、文化功能等。
4、休闲体育的形式不拘一格，内容丰富多彩，从传统体育项目如球类、田径，新兴体育项目如攀岩、蹦极、滑翔到人们日常生活的远足、骑车、慢跑等都是休闲体育的内容。
5、功能：“强身健体”是体育本质的功能，教育功能是体育最基本的社会功能。价值：以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。当代体育是社会进步，人类文明发展的产物。
6、体育艺术发展促进文化与上层建筑领域发展。体育运动成为现代人休闲方式的核心。体育锻炼成为现代人追求健康的首选现代化的生活方式使人们的体力劳动逐渐减。
社会体育的主要特点是：健身性与娱乐性、全民性与普遍性、余暇性与主动性、多样性与灵活性、时代性与永恒性、民族性与世界性。
对象的广泛性，时空的广泛性。社会体育的基本特点有对象的广泛性，时空的广泛性，目的内容的多样性，组织的灵活性，参与的自愿性。社会体育是中国普通高等学校专科专业，属于体育类，基本修业年限为三年。
现代社会体育的特点①体育愈来愈成为全社会的需要，人民生活的需要。日新月异的现代科学使人们能够不断地以最少的人力、物力和较短的时间创造巨大的财富。
体育现代化的兴起是文明社会的重要标志。实现体育现代化，是一个历史过程，是中国现代体育的基本走向。中国传统体育与中国现代体育的糅合、并驾齐驱，是中国体育现代化的基本特点。
健身性与娱乐性、全民性与普遍性、余暇性与主动性、多样性与灵活性、时代性与永恒性、民族性与世界性。
社区体育是社会体育的组成部分。由社区居民自主进行的简便易行、广大群众喜闻乐见的多种多样的身体锻炼活动。具有自主性、公益性、多样性、有趣性、服务性等特点。
姿势：跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。
跑步可以说是所有运动的基础，会对你参加其它体育运动产生积极的影响。
目前田管中心正在着手操办的组建国家集训队工程，是集中国内优势，摆脱目前困境的十分重要而有效的形式。
具体到训练手段来讲，速度能力是指以最大强度或者是接近最大强度来完成的100～200米段落跑；它的特点是重复次数不多，间歇时间较长，强度很大。
体育运动的两大特性是竞争和合作。体育运动通常会有一些比赛和竞技项目，这些项目中蕴含了强烈的竞争意识。长期参加体育运动，有助于形成较强的竞争意识。此外，体育运动也强调合作。
促进心肺功能长距离运动项目需要在长时间内消耗大量的能量。心脏为了适应这种长时间、高强度的供能需要，心肌代谢加强，收缩压升高，耗氧量增加，从而刺激心肌血流量增加，使心肌张力增强，收缩有力。
适用对象的特殊性：运动训练适用对象主要是运动员群体，相较于体育教学、健身的参与群体，这一群体的规模要小得多，但具有较强的运动能力、身体素养和扎实的体育技术技能。
体育运动项目的特点(1)历史性和发展性体育运动项目的发展与社会的经济、文化和科技水平都有密切的联系，它随着社会的发展和人的需要的逐步提高而不断地发展和完善起来。
1、学校课余体育训练的特点如下：抛绣球，民族传统体育项目。抛绣球是一项极具壮族文化底蕴、轻便灵活的运动，是壮族人民在春节、“三月三”、中秋节等传统佳节的歌圩上开展的一项活动。
2、课余体育训练的固有特点包括：业余性、基础性、系统性、亚极限负荷（负荷性），符合学生生长发育的特点（规律性）。
3、学校课余运动训练的显著特点是业余性，即利用课余时间（每天下午文化课学习后以及2每年的寒暑假和其他节假日等）进行运动训练。以学期和学年为周期的运动训练，是其他专业训练所没有的。
4、学校课余体育训练的业余性：学校课余运动训练的显著特点是业余性，即利用课余时间。学校体育是以学期和学年为周期的运动训练，是其他专业训练所没有的。
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