nba湖人vs猛龙，nba湖人vs猛龙分析
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北京时间3月19日，NBA常规赛湖人客场挑战猛龙，湖人今天的网友分享是威斯布鲁克、蒙克、詹姆斯、加布里埃尔、霍华德，猛龙的网友分享是范弗里特、特伦特、巴恩斯、西亚卡姆、伯奇。上一次两队交手，猛龙轻松战胜湖人，今天两队二番战，湖人主动变阵，使出双塔阵容，霍华德和加布里埃尔一起网友分享，就是为了提升内线防守实力，效果会如何呢？
首节比赛开始，湖人开局打得不错，球员在场上很有斗志，特别是加布里埃尔今天手感爆棚，4投4中砍下10分，帮助湖人一度取得10分的领先优势。猛龙迅速做出调整，开始给出回应，一点点把比分迫近，范弗里特连续命中两记三分球，猛龙一举反超比分并建立起5分领先，猛龙这波反扑太猛，湖人在防守端又开始拉胯了。
暂停回来，勒布朗强攻篮下得手，带队打出一波反击高潮，湖人一举反超比分，今天湖人三分开了，命中率奇高。33-30，第一节结束湖人暂时领先猛龙三分，首节湖人三分球10投5中，加布里埃尔6投6中，单节砍下14分。
第二节开始，两队继续你追我赶，猛龙今天有些漫不经心，投篮命中率也不高，攻防两端都有些松懈，湖人今天面貌一新、斗志高昂，这时候也是越战越勇，一点点把分差扩大。
这一节后半段，勒布朗重新回到场上带队，湖人又打出一波小高潮，随着老詹上篮得手，湖人建立起10分以上的领先优势。猛龙这才如梦初醒，开始全力反扑，老詹出球失误，威少上篮不进，后场篮板连续丢失，猛龙抓住机会打出一波反击高潮，成功把分差缩小。
59-55，半场结束湖人暂时领先对手4分，詹姆斯15分4板3助、加布里埃尔14分2板、蒙克7分、威少11分4板5助、S-约翰逊2分3助、里夫斯3分3板、奥古斯丁3分、布拉德利3分；猛龙这边巴恩斯12分8板、西亚卡姆6分3助、特伦特8分2助、范弗里特14分4助3断、阿丘瓦10分3板。
第三节开始，猛龙一波12-5的攻击波，顺利反超比分，打停了湖人，暂时回来，猛龙两分打进，湖人这边也赶紧给出回应，老詹强攻打成2+1，霍华德在篮下连续立功，威少三分命中，湖人顺利抹平分差。两队比分开始纠缠在一起，88-89，三节战罢湖人暂时落后猛龙一分。
第四节开始，两队你追我赶，还是互不相让，比分也是交替领先，一时间谁也难以把对手轻易甩在身后，今天猛龙三分不准，这时候也是连续三分出手都是打铁，两队打得难解难分。
比赛进入最后三分钟之内，猛龙暂时领先两分，勒布朗神仙球，高难度三分命中，巴恩斯篮打成2+1，老詹篮下打进，特伦特三分命中，老詹三分再中，老詹也兴奋了，开始摇头晃脑庆祝一番。比赛最后30秒，特伦特三分命中，沃格尔喊了暂停。
最后25秒，勒布朗弧顶三分打铁，威少抢下篮板球，马上来到外线三分出手，可惜差得有点远，但是威少完成关键抢断，紧接着三分命中！大威少爆发！帮助湖人压哨打平！比赛进入加时赛。
加时赛中，两队都是寸步不让，关键时刻，威少送出助攻，布拉德利三分命中，湖人反超两分，紧接着布拉德利两罚两中，领先优势来到4分。最后12秒，猛龙无法得分，老詹两罚一中，湖人128-123战胜猛龙，完成复仇！
全场比赛，湖人一方詹姆斯36分9板7助、加布里埃尔17分3板2助、霍华德7分6板、蒙克9分2板、威少22分10板10助、S-约翰逊4分3板5助2断、里夫斯10分7板6助2断、布拉德利14分3板、奥古斯丁9分；猛龙一方巴恩斯31分17板6助、西亚卡姆17分6板7助2断、特伦特23分3板3助2断、范弗里特20分3板7助2断、阿丘瓦18分5板、布歇6分5板。
比赛结束，勒布朗非常开心，在场上一边和队友庆祝胜利，一边和猛龙球员拥抱致意，湖人太需要这场胜利了，老詹今天砍下全场*的36分，再加上拿下了胜利，心情之好不言而喻啊！
题外话：文章有些长，如果您能看完，说明您是真关心中国足球，也感谢您的厚爱。
2026年世界杯亚洲区名额确定为8.5个，亚足联公布新的赛制
近日，亚足联正式确定了2026年世界杯亚洲区名额将会有8.5个，其中包括6个直通名额、2个亚洲区附加赛名额、0.5个洲际附加赛名额，单单看这6+2+0.5的赛制就可以预料到亚洲联意在把预选赛规模放大、赛程拉长让更多的亚洲国家地区参与进来！
亚足联官方公告
从亚足联的公告来看，下届世界杯预选赛亚洲区也是分为四个阶段，以前第一阶段由原来排名靠后的12支队伍争夺6个名额进入第二阶段40强赛（亚洲前34名+6），第二阶段分成8个小组，每组第一名直接晋级第三阶段的12强赛，然后8个小组中第二名*成绩的4个晋级12强赛（8+4）。在第三阶段的12支队伍分成两组，每组前二名直接晋级世界杯决赛圈。第四阶段由两个小组的第三名争夺，谁赢谁去踢洲际附加赛。对比旧赛程，*的看点就是40强赛变成36强赛，12强赛变成18强赛！而这样看来国足能否晋级还得看能不能在18强赛中占有一席之地。
第一阶段，国足因排名不用参加
1、联合预选赛第一轮规则：参赛队伍有22支，分别为亚洲排名第26-47位的球队，将以主客场双回合制进行两两对决，11支获胜球队晋级联合预选赛第二轮。
第一阶段是给排名靠后的队伍准备的，而我们的中国男足目前排名亚洲第十一，拥有这么“高”的排名，国足直接“一笑而过”。
第二阶段，中国男足无压力？“十拿九稳”吗
2、联合预选赛第二轮：参赛队伍有36支队伍，由亚洲排名第1至25的球队+预选赛第一轮获胜的11支球队组成，将分为9个小组进行主客场循环赛，每组4支球队，小组前二（共18支）晋级世界杯亚洲区预选赛，同时晋级2027年亚洲杯，俗称“36强赛”。
在这个阶段每个小组按照亚洲排名规则分，1-9名为一档，10-18名为二档，以此类推。然后按排名循环分组，那么按目前来看，中国男足为亚洲第十一，排在二档，可能面对阿联酋、伊拉克这样的一档球队，其实争夺小组第一名按照国足的实力基本不可能，那么就必须和第三档球队抢夺出线权。按照排名以及循环分组的规则，中国男足极有可能遭遇朝鲜、泰国这样的三档球队，就这两支队伍国足都很难拿下，所以中国男足表面上看能够拿下第二名顺利晋级18强赛，但是国足面对的是第三档中*球队，极有可能出现“翻车”。
18强赛才是“真刀真枪”，国足能否有一席之地
3、世界杯亚洲区预选赛规则：18支球队将分为3个小组进行主客场循环赛，每组6支队伍，小组前两名（共6个队伍）直接晋级2026年世界杯决赛阶段。
这个和之前的十二强赛规则一样，只是额外增加了一个小组很明显竞争压力小一点，也容易出线。如果国足能够顺利进入18强赛，那么按照国足的排名，这时候国足极可能分在日本、沙特那一组，跟这届一样，如果想在这两个队伍里拿下前两名难度太大，只能寄希望于亚洲区附加赛。
亚洲区附加赛全新赛制，等于多出几场比赛观看
4、世预赛亚洲区附加赛规则：18强赛中的3个小组的第三和第四名（共有6支）将分成2个小组进行单循环赛，每组3支球队，小组第一名将直接晋级2026年世界杯决赛阶段。
值得注意的是，这里的小组赛是跟18强的小组赛不一样，一个是组内单循环，一个是主客场循环赛，场次也不同，迫于时间已经不能再进行主客场了。而以中国男足的客观实力来说，这个赛段应该会有他们的身影，想在18强直接拿到晋级名额基本不可能，而在这个赛段抢夺出线权才是比较实际的想法，但想拿到小组第一难度很大。
生死局，仅存的希望，国足最后的机会
5、进入到这个阶段也还有机会，此时两个小组的第二将再进行一场附加赛，胜者将代表亚洲区参加世界杯洲际附加赛，并有机会获得世界杯正赛名额。
但是洲际附加赛的难度比亚洲区的附加赛难度大多了，因为亚洲区的球队整体实力要比其他洲的实力低，如果国足有幸在上一阶段突出亚洲区也该送上掌声，因为历经过亚洲区的层层选拔，“不死也脱层皮”假如国足有幸拿到这0.5个名额，那么相当于一个比赛的亚军，那种就要出线却又被淘汰的滋味跟得了亚军一样，距离目标就差最后一步。不过话是这样说，但是过程还是很好的，毕竟多了几场国足的比赛看，前提是国足能够这样一步一步地走下来，否则一切都是空谈。
最坏的结果国足提前“倒下”，万幸还有国足比赛看
温馨提示，世界杯的前两个阶段的联合预选赛后，2027年亚洲杯预选赛将与2026年世界杯预选赛同期进行：
亚洲杯预选赛附加赛：在联合预选赛第一阶段中淘汰的10支球队将被抽出进行主客场对决，5支获胜球队晋级亚洲杯预选赛最终阶段。
亚洲杯预选赛最终阶段：24支球队（含联合预选赛第一阶段淘汰球队中成绩*的队伍、联合预选赛第二阶段排名小组第三、四名的18支队伍以及亚洲杯预选赛附加赛的5支晋级球队）将被分为6个小组（每组4支队伍）进行对决，6个小组第一获得2027年亚洲杯参赛资格。
这就意味着下届世预赛中即便国足在哪个阶段被刷下来，不会没有国足的比赛看，因为亚洲杯预选跟世界杯预选同期进行。
相比之前，这两届预选赛，中国球迷都不好受，虽然都进入12强，但过早地淘汰，剩下的几场比赛都是在应付。这次不但增加了国足晋级概率，而且不管哪个阶段都必须全力以赴，这样才有更多的比赛打，精彩程度更高，中国球迷的春天即将来临。
随着国际形势以及各赛区名额的增加，澳大利亚会不会回到大洋区，而被禁赛的俄罗斯能否“解禁”加入亚足联，这两个变数都会影响国足抢夺出线权，所以在变数如此之多的情况下，还是希望国足自己争点气，毕竟那句话说得很对，“打铁还需自身硬”，加油吧！中国男足。
3月19日讯：NBA常规赛继续进行，猛龙主场迎战湖人，猛龙最近状态正佳，一波5连胜升至东部第7位，而湖人则是经历3连败依然排名西部第9。开局加布里埃尔成为湖人奇兵，他里突外投单节砍下14分帮助湖人建立领先，但猛龙也是凭借不错的外线手感将分差咬住，次节双方展开拉锯战，湖人保持微弱领先，詹姆斯和威少接连冲击内线帮助湖人再次拉开双位数分差，但末段的得分荒让猛龙再次追到差4分。第三节，猛龙上来就凭借锋线上的冲击力打出小高潮又建立领先，但湖人也能依靠不错的外线手感咬住比分，三节结束猛龙还是反超了1分，末节猛龙还是依靠身高连续攻击内线取分，湖人则依靠詹姆斯的空切暴扣接连回应，双方又展开胶着拉锯战，悬念一直保持到最后，特伦特关键时刻接连扔进高难度三分，但威少抢断强投三分把比赛拖入加时。加时赛，双方比分继续胶着，布拉德利关键三分命中又两罚全中，最终湖人加时险胜猛龙，终止3连败的同时终结对手5连胜。
湖人vs猛龙
全场录像：03月19日 NBA常规赛 湖人vs猛龙 全场录像及集锦【好球体育】
本场之星：詹姆斯
湖人成为本场比赛的胜方，表现*的球员是詹姆斯，詹姆斯出战45分钟，投篮26投15中，三分7投2中砍下36分9板7助2帽，投篮命中率58%，三分命中率29%。
全场比赛，湖人全队投篮96投47中，三分球43投19中，投篮命中率为48%，三分命中率为44%
全场比赛，猛龙全队投篮97投49中，三分球37投12中，投篮命中率为50%，三分命中率为32%
双方四节比分：33-30，26-25，29-34，28-27，12-7（湖人队在前）
双方数据
湖人：詹姆斯36分9板7助2帽、威少22分10板10助1断、加布里埃尔17分3板2助1帽、布拉德利14分3板1助1断、约翰逊4分3板5助2断、蒙克9分2板1助、里夫斯10分7板6助2断、霍华德7分6板1帽、奥古斯丁9分1助
猛龙：斯科蒂31分17板6助1断、范弗利特20分3板7助2断、阿丘瓦18分5板1助、西亚卡姆17分6板7助1帽2断、特伦特23分3板3助1帽2断、伯奇2分3板1助1断、布歇6分5板、杨3分2板、班顿3分2板
比赛开始后，加布里埃尔强攻得手，帮助湖人队首开纪录，而后，斯科蒂-巴恩斯在外线命中一记三分，帮助猛龙队砍分。此后，加布里埃尔接连进攻得手，在威少与盖布里埃尔连续命中三分后，湖人队取得10分的领先优势。随后，斯科蒂-巴恩斯打成2+1，帮助猛龙队止血。而到了本节接近中段，猛龙队连续命中三分，在西亚卡姆飙中三分后直接将比分追平。而后，湖人队陷入低迷，猛龙队趁机打出一波8-0的攻击波，直接打停湖人队。暂停回来后，詹姆斯在左侧低位跳投命中，帮助湖人队止血。此后，两队陷入拉锯战，比分交替上升，两队比分也一直紧咬。本节结束时，湖人队以33-30暂时领先猛龙队。
第二节比赛开始后，詹姆斯接里夫斯分球直接强行出手命中，帮助湖人队保持领先优势。之后，两队重回拉锯战态势，虽然湖人队欲拉开分差，但猛龙队也紧追不舍。到了本节接近中段，两队均陷入停滞，比分长时间停留在39-36。之后，班顿造成杀伤，通过罚球帮助猛龙队追分。之后，湖人队也凭借詹姆斯的强攻找回手感，而后，两队再度回归对攻战模式。到了本节后半段，蒙克接连砍分，屡次帮助湖人队取得接近10分的领先，但猛龙队均能予以回应。到了本节后半段，威少与詹姆斯连续砍分，在詹姆斯快攻得手后，湖人队将分差扩大至两位数，直接打停猛龙队。暂停回来后，阿丘瓦强攻得手，帮助猛龙队止血。到了本节末段，猛龙队连续追分，将分差缩小至不足5分。本节结束时，湖人队以59-55暂时领先猛龙队。
第三节比赛开始后，西亚卡姆突破打成2+1，帮助猛龙队追分。而后，斯科蒂-巴恩斯抢断后暴扣，帮助猛龙队反超比分。随后，加布里埃尔命中三分，帮助湖人队止血。之后，猛龙队保持较高的命中率，而湖人队则是较为低迷，猛龙队不断扩大分差，在斯科蒂-巴恩斯快攻得手后，猛龙队取得7分的领先。随后，霍华德打成2+1，帮助湖人队止血。到了本节中段，湖人队逐渐找回手感，在威少命中一记三分后，帮助湖人队追平比分。到了本节后半段，两队持续对攻，比分也交替上升，两队比分一直紧咬。本节结束时，猛龙队以89-88暂时领先湖人队。
第四节比赛开始后，詹姆斯在禁区接威少分球，空切上篮得手，帮助湖人队砍分。而后，布拉德利命中三分，帮助湖人队取得4分的领先。之后，范弗利特跳投不中，而布切尔补扣得手，帮助猛龙队止血。此后，两队互有攻守，比分交替上升，两队比分一直紧咬。关键时刻，特伦特命中一记三分，帮助猛龙队取得3分的领先。之后，威少强投三分不中，但猛龙队也在之后出现失误，随后，威少再投不讲理三分命中，帮助湖人队追平比分。四节战罢，两队战成116平。
加时赛开始后，里夫斯突破上篮得手，帮助湖人队取得领先。而后，两队比分一直紧咬，两队互有攻守多次战平。关键时刻，布拉德利命中三分，帮助湖人队取得2分的领先。而后，猛龙队再出现失误，之后，湖人队一直保持领先优势。最终，湖人队以129-123战胜猛龙队。
双方网友分享
湖人：詹姆斯、霍华德、威少、蒙克、加布里埃尔
猛龙：西亚卡姆、范弗利特、伯奇、特伦特、斯科蒂
猛龙少了洛瑞和伊巴卡，湖人八连胜理论上唾手可得。
波普定律依旧延续，0分1板。除此之外，勒布朗出战35分钟15中5仅得13分、铁林5中0得分挂蛋；猛龙六人得分上双，西亚卡姆、范乔丹、鲍威尔中规中矩，但克里斯-布歇、特伦斯-戴维斯、霍利斯-杰弗森这些小人物都敢在太岁头上动土，猛龙轮换阵容第四节前半段打出13-3攻击波奠定胜势——湖人攻守两端挣扎，尤其退防不力，猛龙快攻得分32-8湖人，败北自是在情理之中。
猛龙进攻换汤不换药，鲍威尔顶替洛瑞空缺，他与范弗里特搭档后场保证猛龙双后卫挡拆突分体系流畅运转，更有西亚卡姆全场追打库兹马以及低位背身错位碾压湖人侧翼，右手终结一招鲜吃遍天。猛龙防守端极具侵略性，积极主动双人夹击浓眉，以换防对付勒布朗，轮换球员兼具身高、臂展、拼劲，人海扎堆禁区遏制湖人内线冲杀攻势，猛龙此役送出6断8帽，禁区得分还比湖人多出6分（54-48）。
猛龙的天赋、深度、咖位皆不及湖人，但从基本的攻防细节做起，屌丝竟能逆袭高富帅。
开场，猛龙防守端1-4号位无限换防，坚决低位双人夹击浓眉；边线逢挡拆夹击持球人，轮转换防扑湖人空位射手。湖人防守端逢挡拆绕过掩护追持球人，麦基收缩在罚球线封阻突破线路。
湖人以勒布朗+麦基策动挡拆，布拉德利弱侧埋伏抢三分；浓眉低位为轴，布拉德利沿底线空切袭筐；勒布朗全力提速推转换，布拉德利抢行进间出手——利用詹眉强侧牵制力佯攻，带动其他角色球员，布拉德利外围、麦基篮下受益。
猛龙主打范弗里特/鲍威尔+小加索尔发起高位挡拆，针对麦基无法扑至三分线，小加外拆尝试三分，双后卫借单挡抢三分亦或突破攻筐杀伤——猛龙开局以高位挡拆考验麦基的防守选位，一旦麦基靠上，突；一旦麦基缩在禁区，投。毕竟小加能里能外，猛龙实际局部三打一欺负麦基，首节5分12秒，麦基身背3犯。
麦基3犯下场后，湖人使用浓眉+库兹马+波普+卡鲁索+库克小球阵，猛龙派上西亚卡姆+布歇+托马斯+T-戴维斯+杰弗森。
猛龙二阵以西亚卡姆追打库兹马和库克接管，辅以布歇、T-戴维斯、托马斯往复突分转移球，寻找*空位中远投机会，猛龙群策群力、多点开花；湖人以库克+库兹马/浓眉策动高位挡拆二人转，首节30-29领先猛龙。
次节，小加+杰弗森+范弗里特+布歇+托马斯VS霍华德+杜德利+勒布朗+丹尼尔斯+卡鲁索。
猛龙主打范弗里特+杰弗森/小加发起挡拆，杰弗森拆出中投亦或范弗里特借单挡突击攻筐，辅以全民追打卡鲁索。湖人以勒布朗弧顶单挑布歇发起，突分联动卡鲁索两翼接球启动二次突分创造亦或外围丹尼尔斯埋伏三分，仙丹三分球连中三元，湖人46-39打停猛龙。
暂停之后，猛龙换回网友分享阵容，湖人以浓眉带二阵对垒。猛龙以西亚卡姆错位单打卡鲁索接管，全民迅猛抢攻守转换；湖人以库克+浓眉、布拉德利+霍华德两条进攻主线挡拆结对，霍师傅禁区起飞，湖人刷开11分分差。
此后，猛龙以双后卫借挡拆突分创造，布歇篮下吃饼绞杀湖人禁区；湖人以浓眉单打杀伤接管，个人进攻威胁吸引夹击，库克埋伏外围冷血三分接应，湖人半场60-52领先猛龙8分。
下半场，湖人主攻禁区，勒布朗高位持球主导突破分球，铁林、布拉德利两翼接应启动往复突分，麦基、浓眉以运动天赋渗透猛龙禁区。猛龙加剧收缩之际，詹眉高位挡拆应对，浓眉/库兹马外拆三分令猛龙内外难顾。
猛龙以转换起势，双后卫发挥小、快、灵的机动性优势，范弗里特引领转换浪潮，阵地战西亚卡姆单挑接管，一旦湖人夹击，外围OJ-阿努诺比、范弗里特三分受益，猛龙以转换轰出10-2进攻高潮，追至68-68平。
轮换时段，西亚卡姆与浓眉激情对飙：西亚卡姆无解面筐单挑库兹马、低位背身错位碾压矮小的布拉德利，一旦湖人夹击，T-戴维斯埋伏外围三分呼应；库克+浓眉发起挡拆进攻，浓眉外拆抢三分亦或落低位面筐三威胁后接干拔跳投，双方平分秋色。
勒布朗与西亚卡姆分别独立带二阵之际，湖人以勒布朗突分串联，外围库兹马抢三分；猛龙以西亚卡姆单打为轴，辅以T-戴维斯+布歇发起高位挡拆，布歇、T-戴维斯、杰弗森踊跃冲击湖人禁区，猛龙二阵奋勇杀伤轰出13-3进攻高潮。
终场前5分28秒，决胜时段。西亚卡姆+布歇+T-戴维斯+杰弗森+范弗里特VS浓眉+勒布朗+库兹马+铁林+布拉德利。
湖人以勒布朗单打突分创造，外围一沾即走，多点转移球，库兹马连续抢三分得手；猛龙以范弗里特迅猛推转换，西亚卡姆单骑闯关，如无无人之境，猛龙以闪电反击掌握主导权。湖人坚持以勒布朗单打为轴，吸引夹击，库兹马、浓眉、铁林外围抢三分追分，但合计5投0中，连胜终止。
整场比赛，猛龙投篮命中率为48.3%，三分球36中12；湖人投篮命中率为43.6%，三分球30中10。湖人篮板球60-53猛龙，其中湖人前场篮板13对7猛龙。猛龙快攻得分32-8湖人，猛龙禁区得分54-48湖人。
猛龙失去了FMVP卡哇伊，洛瑞、伊巴卡因伤缺阵，但猛龙保留了总决赛后卫群突分体系和全民皆兵的比赛风格。西亚卡姆实则顶替了卡哇伊的单挑手角色，既是后卫群挡拆突分体系之中的掩护墙，又游离于体系之外拥有无限面筐单打开火权，西亚卡姆比上赛季更加自由；替补席布歇、特伦斯-戴维斯、霍利斯-杰弗森、马特-托马斯组成全新的“死亡五替”，纳斯知人善用，从谏如流，队内一派祥和，及至洛瑞、伊巴卡康复回归，猛龙依然是东部低调的实力派。
湖人七连胜以一种“意外”方式终结，毕竟对手人员不整，略为可惜。勒布朗此役15投5中，铁林、波普未有得分进账，这是一个自上而下的低迷夜晚；湖人被猛龙快攻“偷走”32分，退防值得重视；全队三分球30中10，空位三分准心至今未能达到预期水准。
在三分不开之际，这支猛龙为湖人现身说法：篮下、转换、防守、拼争。光脚的不怕穿鞋的，因为他足够凶悍。
（司机）
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