中国女排美国康复师（中国女排 美国）
中国女排美国康复师（中国女排 美国）
1
大国家队
这是国际上很多国家队的作法，但是一直以来离中国女排甚远。
从“五连冠”时积累的成功经验使得中国女排一直相信亚洲队伍的优势在于高度的粘合默契，因此打球的队员不适宜多而在于精，需要长期训练配合。多少年来我们一直都是六七个主力队员打球，替补能上场比赛机会很少，主力替补差距非常之大。
郎平回归后在组队方面最大的改变就是组建大国家队。
2
超级替补
中国女排从“五连冠”到“黄金一代”，国家队的主力阵容基本是一个奥运周期一成不变，除非是主力队员出现伤病。相比较美国女排等打球队员很多，我们一直感叹替补队员能力不够，但一直也不愿让替补多打比赛，这么一来，替补与主力的差距越来越大。
现在郎平要突破这种主力与替补的严格界限，明确提出，以后只有首发与非首发队员，这个理念是对过去主力替补的一个很大冲击。但要让替补成长为超级替补，除了训练，必须要让替补能有上场打国际比赛的机会。2014年大奖赛总决赛，郎平果断带半替补出战，为年轻球员提供积累比赛经验机会的做法就很值得赞赏。
3
尊重科学 更新观念
过去从国家队到地方队，男女排队员都特别喜欢蹲杠铃，因为这样的训练对于大肌肉群尤其是大腿肌肉的训练好像非常见效，但却忽视了训练方式的合理性，很多队员因此早早的腰部和膝关节受伤。
郎平执教中国女排以后，队员已经很少做高强度负重深蹲练习了，老队员徐云丽就曾说整个2014年她一次杠铃都没有蹲过，从中可以看出郎平对于身体素质训练理念的改变和影响。
但要改变中国女排落后的身体素质训练，绝非一朝一夕。除了聘请国外高水平的体能教练长期为国家队、国家青年队、国少队等提供系统性的身体素质训练，更新深植于基层教练意识当中的落后的训练方法更是重中之重，而这也的确需要国家队成功经验和带动。
4
国际化教练团队
2013年郎平执教国家队，立即引入了美国康复师和医生，组建一个国际化的团队。这样做不仅仅是引入国际化人才，也是对过去陈旧训练和康复理念的一次颠覆性改变。
2014年魏秋月的康复就是最好的例子。
在郎平回归前，小魏基本处于伤重想要退役的边缘。2014年郎平重新召入魏秋月，集训的前三个月，一直是派从美国请来的康复师带魏秋月训练，康复师为她专门设计了肌肉锻炼计划，并伴有护理，直到魏秋月的伤病情况经过康复师评估可以参加全队训练。之后郎平逐步让魏秋月有节制地参加了一些国际比赛，确保了她能在世锦赛上较好地控制伤病，发挥水平。
5
学会战略性放弃
过去中国女排三大赛之外的几乎所有国际比赛，都是几个主力队员在打，其中一个原因是我们认为“熟能生巧”，老队员也要不停锻炼提高，另一个原因，源自于中国球迷对冠军和金牌的巨大渴望，只要有一个国际比赛不拿冠军或成绩较差，国内指责之声立刻铺天盖地。
郎平上任以后，首先决定放弃带国家队参加之前必须参加的瑞士女排精英赛，改由备战世青赛的国家青年队参赛。结果那次比赛既锻炼出了朱婷，也为国青队后来夺得世青赛冠军创造了很好的热身机会。
6
立体高速的打法
郎平在执教恒大女排的五年中不断引入欧美外援主攻和强力接应，让联赛各队看到了立体进攻的效果和打法，如今中国女排联赛队伍已经不再把后攻作为偶然的偷袭，而是把后攻作为战术体系的有机组合。
目前中国女排的双主接应“立体三角”也已经初步建立，但是我们的后攻还需要提升，尤其是隐蔽性和速度不如美国巴西等队。国家队的后三战术速度已经有所改善，但接应后二强打色彩较多，由于国家队中没有真正意义的世界级强力接应，后二速度慢的话会遭遇对方有效拦网，所以后二的战术性速度必须提高。当然提速一方面是攻击手要改变节奏，另外一方面二传手的跳传和出手要更快更隐蔽。
北京时间3月29日，中国排球协会公布了女排2017年集训通知，郎平将担任女排国家队总教练，安家杰将担任执行教练，而本赛季率领江苏女队夺得联赛冠军的惠若琪无缘本期集训名单。
通知原文如下：
关于组织国家女排2017年集训的通知
北京、天津、辽宁、上海、江苏、浙江、福建、山东、河南、四川体育局业务主管部门、总政宣传部文体局业务主管部门：
为做好东京奥运周期备战工作，完成2017年全年训练比赛任务，经排球中心和女排队委会研究，决定组织国家女子排球队集训，现将有关事宜通知如下：
一、国家女排领队、教练组名单
领 队：赖亚文(兼)(排球中心)
总教练：郎 平
执行教练：安家杰(山东)
教 练：包 壮(辽宁)、赖亚文(兼)
陪打教练：袁 志(辽宁)、吴晓雷(成都体院)
袁灵犀、于 飞(天津)、李 童(江苏)
医疗康复团队负责人：卫雍绩(体育医院)
医生：Sherwin S.W。(美国)卫雍绩、王 凯(体育医院)
体能师：Larson Garrett(美国)
康复师：Mar Chong Daniel(美国)
数据分析：袁灵犀(兼)
二、国家女排集训运动员名单
北 京：刘晓彤
天 津：姚 迪、王媛媛
辽 宁：丁 霞、王美懿、宫美子
上 海：秦思宇
江 苏：张常宁、龚翔宇、刁琳宇
浙 江：李 静
福 建：林 莉、郑益昕、徐云丽
山 东：杨方旭、王梦洁、钱靖雯、杜清清、杨涵玉
河 南：朱 婷
四 川：张晓雅
解放军：袁心玥、杨珺菁、王芸璐、高 意
参加集训的教练员、运动员于4月5日18:00到体育总局训练局天坛公寓报到。其中李静、徐云丽、杨方旭、朱 婷、张晓雅、杨珺菁暂不参加集训，集训报到时间另行通知。
2017年新国家队25人名单：
主攻：张常宁、刘晓彤、王云蕗、杜清清、（朱婷）、（李静）
二传：姚迪、丁霞、刁琳宇
副攻：袁心玥、王媛媛、高意、秦思宇、郑益昕、杨涵玉、（徐云丽）、（杨珺菁）、（张晓雅）
接应：龚翔宇、王美懿、钱靖雯、（杨方旭）
自由人：林莉、王梦洁、宫美子
扩展资料
作为新一届中国女排总教练，郎平依旧是这支队伍实际上的带头人，会负责组队、制定训练计划等事宜，在宏观上把控女排的训练和比赛。她在接受我爱女排记者专访时说，“这也是我思考很久做出的选择，主要也是因为我的身体，不太适合每天和球队一起摸爬滚打。中国女排的队员需要新老交替，教练班子也需要传承。”
关于名单，郎导说：“我们把今年定位为调整年，要利用这段时间发掘年轻力量。拿里约奥运冠军已经是七个月前的事了，肯定要一切归零，重新出发，迎接东京奥运周期的各种挑战了。世界排名第一也好，奥运冠军也好，都已经成为过去，没有理由给自己背上包袱。”
安家杰是山东女排主教练，也是里约奥运周期的助理教练，对这支队伍非常熟悉，和郎平也配合默契。此外，已升任排管中心副主任的赖亚文，兼任国家女排助理教练。
这份名单中，里约奥运会冠军班底留下了9人：朱婷、张常宁、刘晓彤、袁心玥、丁霞、龚翔宇、徐云丽、杨方旭、林莉，以她们的年龄和状态，多数人还可以再征战一届奥运会。此外，名单中出现了不少新人，其中联赛表现突出的刁琳宇、王美懿、宫美子、王媛媛等都顺利入选。
这份25人名单中，有9人是副攻。上一个奥期周期的主要副攻徐云丽、杨珺菁等毕竟已过巅峰期，颜妮的年龄也已近三十，在下一个周期，新国家队显然要在这个位置上多挑选新秀。但令许多人意外的是，本赛季排名联赛拦网榜首、为江苏夺冠立下功劳的副攻王辰玥，却没有入选。
2016年01月19日新一届中国女排大名单公布，2015年女排世界杯夺冠的14名队员全部进入大名单。惠若琪、魏秋月、徐云丽、杨珺菁、杨方旭等之前处于伤病恢复期的主力队员也悉数归队。
新一届中国女排集训名单如下：
主攻：惠若琪、朱婷、刘晏含、刘晓彤、许若亚；
副攻：颜妮、袁心玥、徐云丽、杨珺菁、张晓雅、郑益昕、王宁；
接应：曾春蕾、张常宁、杨方旭、龚翔宇；
二传：魏秋月、沈静思、丁霞、姚迪、王娜；
自由人：林莉、王梦洁、单丹娜、陈展、王唯漪。
扩展资料：
在公布的集训大名单中，世界杯夺冠的14名队员全部入选。郎平继续启用新人入选大名单，这次选用了在联赛中表现出色的两名江苏队年轻攻手许若亚和龚翔宇。
主教练：郎平
领队：赖亚文（排球中心）
教练：安家杰（山东）、 赖亚文（兼）
陪打教练：包壮（辽宁）、吴晓雷（成都体院）、袁灵犀、于飞（天津）、李童（江苏）
医疗康复团队负责人：卫雍绩（体育医院）
医生：Sherwin S.W（美国）、卫雍绩、王凯 （体育医院）
体能师：Larson Garrett（美国）
康复师：Mar Chong Daniel（美国）
科研团队负责人：葛春林（北京体育大学）
数据分析：袁灵犀（兼）
运动员：
北京：曾春蕾、刘晓彤
天津：魏秋月、姚迪、王宁
辽宁：颜妮、丁霞
上海：王唯漪
江苏：惠若琪、张常宁、许若亚、陈展、龚翔宇
浙江：单丹娜、王娜
福建：徐云丽、林莉、郑益昕
山东：杨方旭、王梦洁
河南：朱婷
四川：张晓雅
解放军：沈静思、袁心玥、杨珺菁、刘晏含
根据公布的信息，第一批参加集训的运动员：曾春蕾、刘晓彤、魏秋月、颜妮、丁霞、徐云丽、林莉、郑益昕、杨方旭、王梦洁、朱婷、张晓雅于1月20日到体育总局训练局天坛公寓报到。
参考资料来源：***-中国女排新一届大名单公布：五大将回归 两新手入围
***-新一届中国女排大名单公布
1、新人 板凳厚度大大加强
在很长的时间里，中国女排给球迷留下的印象就是几乎所有国际比赛，都是几个主力队员在打。
郎平上任以后，首先决定放弃带国家队参加之前必须参加的瑞士女排精英赛，改由备战世青赛的国家青年队参赛。此外，郎平回归后在组队方面最大的改变就是组建大国家队，每次集训的名单都在20人以上，有时甚至超过30人，在联赛中表现出色的年轻球员几乎都获得了到国家队一试身手的机会，也让她们得以迅速成熟。以1996年12月出生的袁心玥为例，2013年时还是国家少年队队员的她，得益于郎平的大国家队理念，有幸到国家队进行了一番历练，如今她已成为国家队不可或缺的一环。
新人的迅速成熟，大大增加了中国女排的板凳厚度。
2、战术 也许会成为最先进的
中国女排传统的风格就是小快灵，但郎平并不满足于此，她在执教恒大女排的5年中不断引入欧美外援主攻和强力接应，让联赛各队看到了立体进攻的效果和打法，如今中国女排联赛队伍已经不再把后攻作为偶然的偷袭，而是把后攻作为战术体系的有机组合。
目前中国女排的双主接应“立体三角”也已经初步建立。如果“立体三角”的速度起来了，加上后四以及副攻的后攻开发，那中国女排的战术体系将是最先进的。
3、国际化 老式训练理念整治改变
2013年郎平执教国家队，立即引入了美国康复师和医生，组建一个国际化的团队。这样做不仅仅是引入国际化人才，也是对过去陈旧训练和康复理念的一次颠覆性改变。
过去从国家队到地方队，男女排队员都特别喜欢蹲杠铃，因为这样的训练对于大肌肉群尤其是大腿肌肉的训练好像非常见效，但却忽视了训练方式的合理性，很多队员因此腰部和膝关节受伤。郎平执教中国女排以后，队员已经很少做高强度负重深蹲练习了，老队员徐云丽(微博)就曾说整个2014年，她一次杠铃都没有蹲过。从中可以看出，郎平对于身体素质训练理念的改变和影响。
率队去漳州集训之前，郎平要求医生和康复师对每一个队员的身体情况做细致的医学测试，然后根据每个运动员的指标制定相关的训练计划，这种个人定制训练的理念和实践，也是首次在国家队出现。
4、思维 “要让球员有个性”
北京奥运会上带领美国女排夺得亚军后，郎平在接受采访时曾经谈到中、美排球的不同。其中她特别谈到了中美两国球员在思维方式上的不同，“我们（中国）的球员很少问why（为什么），她们应有自己的观点。”
在执教中国女排后，郎平将这些东西在日常训练和比赛中潜移默化地灌输给球员，比如在训练中，她不会大声斥责某一位球员，而是鼓励球员要勇于表达出自己的意见，“要让球员有个性，首先你就要尊重她。”比如到香港比赛之余，郎平会带着队员们到处购物，“我觉得没什么不好，整天关住她们，除了排球就是排球，这样不行，反正她们不会玩一整晚，累了自然会回来。”
有报道;
魏秋月术后康复近两月返京 后天前往国家队报到
2015年02月08日22:45
新浪体育讯 北京时间2月8日消息，赴美进行膝盖微创手术和康复的国手二传魏秋月今天乘坐飞机从芝加哥返回北京，随行的除了陪伴她去美国的母亲还有协助她在美康复的国家队康复师Brittni。
两个月前，魏秋月前往芝加哥进行了双膝清理微创手术，术后在芝加哥进行积极康复，协助魏秋月进行康复的正式国家队新任华裔康复师Brittni。因为双膝的情况比想象更严重，无论是手术的时间、留院观察的时间都比预期长些。在康复过程中，魏秋月的双膝出现过水肿的情况。因为膝盖水肿康复训练只好减量，医生用长长的针管从膝盖里抽出血水，同时让她减少运动量希望膝盖不再出水。因为伤情有所好转，回国前两天魏秋月的训练量有所增加，回国的途中魏秋月也是身着紧身裤对膝盖进行保护。
走下飞机的魏秋月步履还有些蹒跚，上下楼梯需要人搀扶，她说：“走平路的时候问题不大，有楼梯还是有些困难。”今天回到天津的魏秋月会在天津短暂休息一天，处理完自己论文答辩的学业事务，2月10号（下周二）就将前往北京女排国家队报到。魏秋月说：“明天去体院答辩完后转天要回北京训练，现在双膝的康复还没有好，要抓紧时间不能间断。”回到国家队后，魏秋月仍将跟随这位美国康复师进行康复训练。
(吕敏)
