篮球技术犯规手势(科比高清视频)
篮球技术犯规手势(科比高清视频)
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首先，技术犯规通俗来讲，一般是没有身体接触的，接下来我们举例说明，第一点是垫脚，当防守人伸腿垫脚时，没有伤害到进攻球员，判定为技术犯规，碰到或伤害到进攻球员则为违体犯规。第二是遮眼，比赛中手臂正常上扬当然没问题，但是刻意遮挡球员眼睛不可以，判为技术犯规。第三点是在场上做出无礼貌交流，比如言辞恶劣，明显不服裁判人员判罚，或是出言辱骂对方的球员、教练员、裁判、工作人员、观众、球迷等，判为技术犯规。还包括扣篮后，不是为了保护自己，而是长时间的悬吊在篮筐上。再比如投篮成功后拿着球不让对方发球，故意延误对方快速反击等，都会被判为技术犯规。
违体犯规指的是违反体育道德的犯规，必须是带有身体接触的犯规，比如恶意推人、拉人，用球击打对方，甚至攻击对方，说白了就是冲人不冲球或过分粗鲁的动作去抢球。像锁喉、推人这种非常危险会导致对方受伤的动作，都会被吹罚成违体犯规。另外还有个特殊情况，如果进攻时传球失误，造成对方球员获得一打零的机会，也就是后场都没人来得及回防，这时对对方犯规，即使动作不大也要被吹违体犯规。
技术犯规的罚则是一罚，球权不换，违体犯规的罚则是两罚一掷，会改变球权归属。技术犯规和违体犯规都会记录在犯规总数里，区别于普通犯规。在一场比赛中，同一人获得两次技术犯规会被驱逐出场，违体犯规情节严重者会被直接驱逐出场。
希望大家在篮球比赛都能遵守篮球规则，更要遵守体育道德，不故意做伤害他人健康的动作，严格要求自己，这样才能体会篮球的乐趣。
直播吧12月21日讯 16年前的今天，NBA*科比-布莱恩特在对阵独行侠的比赛里仅用三节就砍下62分。
在那场比赛第三节结束时，独行侠全队共得到61分，还不如科比一人的得分。赛后被问到为何第四节不出场拿下70分时，科比表示：“当我们真正需要我这么做的时候，我会做到的。”
一个月后，科比在主场对阵猛龙的比赛中砍下了个人职业生涯*的81分。
视频回顾>>>一人干翻一支球队！2005年的今天科比三节狂砍62分
（逮虾户）
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篮球绕杆运球占20分值，该项目考察学生的篮球运球技巧。这个项目成绩相对稳定，很少会出现零分现象，但是由于时间要求较高，想要取得满分也是特别困难的。
一、场地器材及要求
测试场地需设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上，具体设置要求如下:考试场地长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根;各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根(杆高不低于1.2米)、篮球。
标准场地位置
考生持球站立在起(终)点线后，发令员发令后，考生两脚方可移动，并按图中箭头所示方向运球依次过杆。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停表。
每名考生有两次考试机会，最终成绩为两次较次成绩中较好的一次;两次考试均犯规无成绩者，只可再增加一次机会。
测试成绩以秒为单位记录，精确到小数点后1位(0.1秒)，小数点后第2位数非“0”时进1。
二、运球绕杆动作解析
整个运球绕杆过程分为：准备姿势、起跑动作、运球转身、终点冲刺几个阶段。
（一）、准备姿势
我们以右手运球为例来说：
1、右脚前、左脚后，右脚脚尖离出发线空一脚的位置
2、屈膝降低重心，重心在右腿上，左脚脚跟稍抬起，随时准备蹬地启动出发
3、右手在球上，左手在侧面护球，球不可越线，两臂自然弯曲
以右脚为例
（二）、起跑动作：
出发线到第一组标志杆距离5米，要求四步两次运球后右脚准确达到杆侧或稍稍超越标志杆
1、集中注意力听发令哨响，快速蹬地出发
2、第一次运球和左脚第一步--脚和球同时落地，反应快，不犯规
3、第一次球的落点在离出发线1米左右，第二次运球尽量靠近第一组标志杆、
4、第4步时脚的落点在第一排标志杆的正侧面或稍超越标志杆，右脚离标志杆底座40cm以内，脚尖内扣，第四步时右脚踩在标志杆的正侧面或稍超越，脚尖内扣。
起跑至第一个杆
（三）、运球转身时：
1、转身的重要意义在于可以有效帮助返程绕杆的快速启动和衔接。要求4步2次运球完成转身。转身时注意：
2、弯腰、屈膝、降低重心
3、肩膀尽量贴杆完成转身
（四）、冲刺阶段：
为了充分争取时间，注意冲刺的起始点并不是最后一排标志杆，而是从倒数第二排标志杆开始的，因此在较好衔接的基础上，我们将冲刺定义为最后4运球：最后1次杆间、2次运球到达终点、冲刺到过重点线后再运1次球。
最后冲刺
三、运球绕杆注意事项
1、出发时抢跑
2、运球过程中双手同时触球
3、运球高度超过考生肩部
4、膝盖以下身体部位触球
5、“翻腕”等其他规则不允许的违例行为
6、漏绕标志杆、碰倒标志杆
7、考试期间人或球出测试区域
8、通过终点时人球分离(考生失去对球的控制)。
四、基本球感练习方法
有些同学虽然没有篮球基础，但只要认真按照以下练习球感的方法进行练习，经过一学期的努力也是可以取得不错的成绩的。主要分为基础版和提高版。
1、基础版球感练习
A、胯下“8”字绕
胯下“8”字绕
B、胯下单腿绕
胯下单腿绕
C、腰间环绕球
腰间环绕球
D、膝关节环绕
膝关节环绕
E、双手胯下前后快接
双手胯下前后快接
F、双手体前变相运球
双手体前变相运球
2、提高版球感练习
A、背后运球
背后运球
B、单手体前变向
单手体前变向
C、胯下运球
胯下运球
D、原地快速运球
原地快速运球
当然练习方法也有很多，只要坚持不断的练习，
我相信最终一定能取得优异成绩。
文中部分 ，若侵删
在正规的篮球比赛中，常常会出现球员不满裁判判罚，与裁判沟通，理论的现象，而一般裁判也会严肃认真的给出判断，而根据国际篮联规定，裁判也是需要通过一系列的考核，获得相关证书才能上岗的。#篮球#
篮球裁判手势
裁判考试不仅仅考核对篮球相关规则的认知程度，还包括了对篮球竞赛的有关法规、相关发生过的战术事件考核、篮球的技战术理论考核、裁判法、英语考核、篮球的技术考核以及裁判本身的相关体能测试，这也是目前nba教练的一部分标准。而对于篮球规则来说，其中就包括了很多手势的操作，这里来介绍一些篮球规则的手势。
裁判得分手势
得分手势
大家都知道篮球比赛中有得二分和三分，罚球一次得一分，这其中得二分的手势是裁判伸出右手，举过头顶，食指与中指伸出，手腕向下弯曲一次，代表获得二分。而同理，得一分的手势，是右手举过头顶，食指伸出，手腕向下弯曲一次，代表获得一分。而需要注意的是得三分有所不同，因为存在踩线的因素，所以在三分投出时，裁判会把右手举过头顶，伸出大拇指，食指和中指，当三分进球有效的情况下，裁判会把左手也举过头顶，同样伸出三指代表得三分。
裁判换人与暂停手势
这里还有一种手势是双手先放于胸前水平姿势，然后双手水平向外伸开，有代表取消得分的意思在内。
换人手势
换人时，裁判会把双臂在胸前交叉，之后会根据场上情况，右手往身前回摆，示意球员上场替换。
裁判部分篮球手势
暂停手势
比赛暂停手势相对简单，裁判右手伸出水平于胸前，左手食指伸出竖直位于右手掌心，形成T型，代表比赛暂停。
违例裁判篮球手势
犯规手势
1.当裁判伸出双手，其中一只手向下抓住另一只手的手腕时，代表的是拉人犯规的手势。
2.阻挡与非法掩护的犯规手势是裁判把双手放在身侧，大概髋部的位置。
3.推人犯规的手势是裁判举起双手做推动的动作。
4.当裁判做出握拳击掌的手势时，代表着带球撞人的意思。
犯规裁判篮球手势
违例手势
1.当裁判用双手握拳在胸前进行转动的手势时，代表着带球走的意思，示意运动员带球走步了。
2.裁判用双手手掌做出轻轻向下拍的手势时，表示两次运球的意思，示意运动员运球违例了。
nba裁判篮球手势
以上就是篮球规则手势中的一些典型手势，相对来说，在现在进攻节奏快速的小球时代，对于裁判判断要求更高，出现误判在所难免，但也正是因为比赛的激烈和快节奏与误判的交织，才让比赛更加好看，更具讨论价值。
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